Funkcionális Fascia tréning – A kötőszöveti egészség szolgálatában
A fascia, vagyis a kötőszöveti hálózat testünk minden pontját átszövi – szerepe kulcsfontosságú a mozgás szabadsága, a rugalmasság, és a fájdalommentesség szempontjából. A WS MeD központban végzett funkcionális fascia tréning célja, hogy célzott gyakorlatokkal visszaállítsuk a kötőszövet optimális működését.
Mitől funkcionális egy fascia tréning?
Ez a típusú tréning nemcsak az izmokra, hanem a fascia rendszer egészére hat. A cél nem az izolált izomerősítés, hanem a teljes mozgáslánc aktiválása, integráltan és tudatosan.
Komplex, 3D-s mozdulatokon alapul Aktiválja a test természetes mozgásmintáit Javítja a testtartást és a koordinációt Elősegíti a szövetek hidratáltságát és regenerációját
Kinek ajánljuk a fascia tréninget?
- Ülőmunkát végzőknek és statikus életmódot folytatóknak
- Krónikus izomfeszüléssel vagy merevséggel küzdőknek
- Sportolóknak a teljesítmény és regeneráció támogatására
- Rehabilitáció után az optimális mozgásminták visszaállítására
- Stresszes életvitel esetén a testi-lelki ellazulás elősegítésére
Miben más ez a tréning, mint egy hagyományos edzés?
Nem csak erősít, hanem mobilizál is Az egész testet hálózatként kezeli, nem különálló izmokat Kiemelt figyelmet fordít a lassú, kontrollált mozdulatokra Az idegrendszerre is pozitív hatással van – segít a stresszoldásban.
Miért válassza a WS MeD-et?
- Szakembereink fascia-specifikus képzéseken vettek részt
- Modern szemlélet, egyénre szabott megközelítés
- Otthonos környezet, empatikus támogatás
- Teljes testre és hosszú távú egészségre fókuszáló módszertan
Mire lesz szüksége?
- Kényelmes, rugalmas ruházat
- Jó hidratáltság – a fascia szereti a vizet!
- Figyelem és türelem – a test finomhangolása időt igényel
Időpontfoglalás
Könnyen és gyorsan időpontot foglalhat nálunk telefonon vagy online.
Csak válassza ki a megfelelő szolgáltatást, és kérjen időpontot a kényelmes kezeléshez.
Bármikor rendelkezésére állunk a megfelelő időpont megtalálásában.
Ki végzi a kezelést?
A mozgásszervi állapotfelmérést és a kapcsolódó terápiás kezeléseket Pataki Márk János végzi, aki 2021-ben végzett a Miskolci Egyetem Egészségügyi Karán.
Márk tapasztalatát a gyopárosfürdői Rehabilitációs & Wellness Központban alapozta meg, ahol másfél évig segítette a hozzá forduló pácienseket egyéni és csoportos gyógytornával, valamint súlyfürdős és elektroterápiás kezelésekkel. Munkája során elsősorban reumatológiai és ortopédiai elváltozásokkal küzdő betegekkel foglalkozott.
2023 júliusa óta fókuszában a sportsérülések kezelése és a prevenció áll. A sport iránti szenvedélye és az emberközpontú szemlélete segíti abban, hogy a lehető legmodernebb módszerekkel és legnagyobb empátiával támogassa páciensei gyógyulását és életminőségének javulását.
Szakterületek:
Gerinc degeneratív elváltozásainak kezelése
Sportsérülések rehabilitációja
Végzett továbbképzések:
2019 – Kineziológiai Tape haladó (Oriolus-Med)
2023 – Sportrehabilitációs Tréner (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia)
„Célom, hogy modern, hatékony kezelési módszerekkel segítsek pácienseimnek visszatalálni a fájdalommentes mozgáshoz és az aktív élethez.” – Pataki Márk János
